文/巫剛肇
＊ 過敏疾病發作=過敏體質+過敏原刺激
＊ 多數之過敏疾病，均隨年齡長大而日漸輕微
＊ 減少過敏原的量可以減少過敏發作次數以及發作的嚴重度
＊ 常見過敏原
吸入性過敏原:塵螨、家塵、黴菌、貓毛、狗毛、蟑螂、花粉
食物過敏原:有殼海鮮(蝦、蛤、螃蟹) 、花生、蛋、芒果
＊母乳哺育至少有6個月的時間，且母親於哺乳期間應避免食用過敏的食物
＊延緩副食品的添加：6個月後逐步增加新的食物；蛋和魚18個月大再添加
＊減少過敏原的環境維護你做了嗎?
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項 目
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完成
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項 目
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完成
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床單被套枕頭套等常曬太陽
每2周換洗一次
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天天清垃圾、
食物不落地
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控制溼度在50-60之間
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寵物不進臥房
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保持廚房、浴室乾燥
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禁煙
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絨毛玩具每周清洗
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不要在床上玩
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清潔冷氣濾網、
使用空氣清淨機
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減少使用地毯、
布沙發
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